꿀벌이 여러 식물에서 채취한 물질을 자신의 타액과 혼합해 만들 물질을 프로폴리스 라고 합니다. 프로폴리스의 장점은 꿀벌들이 벌집을 보호하기 위해 입구에 묻힘으로 외부의 좋지 못한 물질의 침입을 방어하는 능력 입니다. 때문에 이러한 프로폴리스 원액의 효능은 엄청 다양합니다. 생 프로폴리스는 약 50%의 수지와 30%의 밀랍, 10%의 에센셜 오일, 5%의 화분과 5%의 유기 화합물로 이루어져 있습니다. 특히 우리 몸에 유익한 다양한 성분이 함유되어 있는데 아미노산, 각종 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E, 플라보노이다, 항생제 등의 영양성분이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 프로폴리스 효능 -
1. 프로폴리스 효능 : 천연 항생제
한 연구 결과에 의하면 프로폴리스가 강력한 항생제 성분을 제공 한다고 합니다. 프로폴리스의 절연산은 포도상구균을 포함한 많은 박테리아에 대해 효과적으로 대처하는 것으로 알려져 있습니다.
2. 프로폴리스 효능 : 감염 예방
해로운 미생물에 어떻게 작용 하는지에 관련된 실험 연구 결과를 확인해 보면 이 성분은 해로운 미생물을 강력하게 억제 하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 만들어진 지역에 따라 성분의 차이가 있으나, 이 보호 작용은 어느 것이나 동일한 것으로 알려져 있습니다. 이와 같은 작용은 프로폴리스의 플라보노이드 성분에 의해 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
3. 프로폴리스 효능 : 혈관 건강
프로폴리스의 퀘세틴 성분은 모세혈관 강화 작동에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 모세혈관이 강화 될 경우 전체적인 혈액순환에도 긍정적인 영향을 기대해 볼 수 있습니다.
4. 프로폴리스 효능 : 탈모예방
프로폴리스는 면역체계를 활성화 하고 T세포를 활성화 하는데 도움을 줍니다. T세포가 활성화 될 경우 모발이 자라는데 도움이 되며, 이로 인해 탈모 예방에 도움이 되는 것 입니다. 하지만 이 부분에 대해서는 추가적인 연구를 더 필요로 하므로 참고만 하시길 바랍니다.
5. 프로폴리스 효능 : 호흡기 건강에 도움
프로폴리스는 항염효과를 지닌 식품으로 항염효과를 통해 기관지 내 염증을 제거 하는데 도움으로 주는 것으로 알려져 있습니다.
6. 프로폴리스 효능 : 위 건강에 도움
프로폴리스는 항균효과가 뛰어나며 위에 해로운 세균을 억제 하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 해로운 세균을 제거해 위 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
7. 프로폴리스 효능 : 당뇨 완화에 도움
프로폴리스에 있는 루틴 이라는 성분은 우리의 몸에 혈당을 조절하는 역할을 하며 세포를 강화 하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
- 프로폴리스 복용법 및 권장 섭취량
1. 레몬의 유기산 성분이 프로폴리스의 흡수율을 증가시켜 주어 레몬과 함께 복용하는 하면 흡수율을 높여 줍니다.
2. 견과류와 함께 섭취 시 흡수율을 높여 줍니다.
3. 권장 섭취량은 하루 17mg 정도로 식후 복용 하는것이 좋으며 빈 속에 섭취 시 속쓰림 등의 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요 합니다.
댓글