- 복분자 효능 -
1. 복분자 효능 : 남성 스태미너
실제로 남성 호르몬의 대표적인 테스토스테론을 분비하여 성 기능과 전립선을 강화 하도록 합니다. 더불어 발기 부전 증상에도 효과적인데 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어 혈액순환을 돕습니다.
2. 복분자 효능 : 여성 갱년기
복분자는 남성 뿐만 아니라 여성에게도 좋은 음식입니다. 피토에스트로겐이 다량으로 함유되어 있어 여성 호르몬 분비를 촉진합니다. 따라서 갱년기 증상을 완화 시켜서 여성들도 꾸준히 섭취 하는것이 좋습니다. 갱년기가 아니라 할지라도 호르몬의 조절을 통하여 불임, 난임이 있는 사람에게 좋은 효과가 있습니다.
3. 복분자 효능 : 피부미용
복분자 효능 중에서 많은 분들이 알고 있는것이 피부미용에 효과가 있다는 것입니다. 풍부하게 들어있는 비타민과 안토시아닌, 폴리페놀이 노화 진행을 더디게 하여 피부를 탄력있게 합니다. 안토시아닌과 폴리페놀은 항암에 효과적이며 노화를 억제 시키는 성분 입니다. 활성화 산소를 없애주며 세포가 재생할 수 있게 도와 주므로 노화예방에 도움이 될 수 있습니다.
비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 항산화 작용을 하여 세포노화를 억제 시켜주고 콜라겐 합성을 떨어 뜨려주는 엘라그산 이라는 성분이 다량 함유되어 있어서 주름개선 효과 뿐만 아니라 기미제거 등 전반적인 피부미용에도 도움을 줍니다.
4. 복분자 효능 : 안구질환 예방
안토시아닌은 안구건조, 백내장 등 안구에 관련한 질환을 예방하는 성분으로 알려져 있습니다. 그 뿐만 아니라 비타민A도 풍부하게 함유되어 있어서 시력 개선에 도움을 줍니다. 안구 망막 색소 성분의 일종인 로돕신의 재합성을 촉진 시켜서 시력저하를 예방하는데 도움을 주고 백내장 같은 안구질환 예방에도 좋다고 합니다. 현대인들에게 있어서 눈 관리는 꼭 필요할 만큼 안구질환을 가지고 있는 사람이 많습니다. 따라서 눈에 피로감이 느껴진다면 복분자를 꾸준히 복용하면 도움이 됩니다.
5. 복분자 효능 : 해독작용
복분자 효능 중에는 해독작용이 있지만 이러한 기능은 식초로 만들 때 경험할 수 있습니다. 식초로 만들면서 발생하는 항산화 물질로 인해서 체내에 쌓여 있는 독소를 배출할 수 있기 때문입니다. 몸속의 독소가 제거 되므로 혈액이 깨끗해지고 간 기능이 개선 되는데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 복분자 효능 : 뼈 건강
복분자에는 뼈를 건강하게 할 수 있는 칼슘이 들어 있습니다. 칼슘 성분으로 인하여 뼈가 튼튼해 지는데 특히 성장기에 있는 학생들에게 좋습니다. 또한 무기질, 철, 엽산, 아연 등이 다양하게 함유되어 있어서 골다공증을 예방하는데에도 도움이 됩니다.
7. 복분자 효능 : 피로회복
자양강장, 즉 피로회복에 좋습니다. 안토시아닌계 화합물질이 체내 활성산소를 제거하여 피로감을 줄여 줍니다. 또한 각종 미네랄과 비타민B등이 풍부하게 들어있어 기력회복에 도움을 줍니다.
8. 복분자 효능 : 항암작용
복분자의 폴리페놀류라는 성분이 암세포의 성장을 억제 시키고 증식을 막아 줍니다. 또한 탄닌 이라는 성분이 몸속 유해 물질들을 배출 시키는 해독작용을 한다고 합니다.
9. 복분자 효능 : 혈관 보호효과
혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮춰주며 혈액순환을 원활하게 해주어 고혈압 개선에 도움을 줍니다.
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