양배추효과1 양배추의 놀라운 효능 양배추는 오래전 부터 시굥은 물론 약용으로 사용을 했습니다. 고대 이집트에서도 환자에게 사용을 했고 그리스 로마시대에는 마치 만병통치약처럼 사용을 했을 정도로 약으로서의 역사가 상당히 깁니다. 오늘은 양배추 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 양배추는 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 양배추에 있는 비타민c 성분은 혈액순환과 함께 신진대사를 촉진하고 항산화제인 비타민c가 세포 손상을 막으며 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 2. 소화기 질환 예방 양배추는 소화기 질환을 예방하는 대표적인 식품으로 비타민U가 풍부하게 들어 있는데 이 비타민U가 위 점막을 튼튼하게 만들어주며 세포조직의 손상을 재생하며 보호하기 때문에 역류성 식도염에 도움이 됩니다. 또한 비타민K 성분이 염증으로 인한 출혈을 예.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음